“‘漫’感心理，‘畫’行健康”心理健康漫畫評(píng)比暨展出

5月19日，“‘漫’感心理，‘畫’行健康”心理健康漫畫作品成果展在校園紅色長(zhǎng)廊展出。本次評(píng)比共有150余幅作品參選，經(jīng)過(guò)投票評(píng)選，共有20幅作品獲獎(jiǎng)。同學(xué)們自己構(gòu)思、落筆，繪出了一幅幅發(fā)人深省的心理漫畫。

將心理健康知識(shí)通過(guò)形象、生動(dòng)的漫畫形式來(lái)展現(xiàn)，讓大學(xué)生從漫畫創(chuàng)作中體驗(yàn)到心靈健康的重要性，有助于提高學(xué)院學(xué)生的心理健康水平和自助能力。在繪畫創(chuàng)作中體驗(yàn)到心靈成長(zhǎng)的美，不僅能普及心理健康知識(shí)，也能夠增強(qiáng)學(xué)生的心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力。 

（心理健康教育與咨詢中心  唐樂(lè)/文  梁瑞/圖）

 “打開(kāi)抑郁之門，敞開(kāi)心靈之窗”心理健康知識(shí)宣講

5月20日，“打開(kāi)抑郁之門，敞開(kāi)心靈之窗”心理健康知識(shí)宣講活動(dòng)在校園紅色長(zhǎng)廊順利舉行。PS心理協(xié)會(huì)的心理志愿者為在場(chǎng)的同學(xué)們發(fā)放了心理健康知識(shí)宣傳手冊(cè)，并從學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、情感、情緒等大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題入手，詳細(xì)介紹了有關(guān)如何緩解抑郁、焦慮情緒，釋放壓力，調(diào)整心態(tài)的相關(guān)知識(shí)和技巧。

此次心理知識(shí)宣講活動(dòng)使廣大學(xué)生了解并掌握了一定的心理知識(shí)，能夠更好地關(guān)注自我，關(guān)注健康，關(guān)注心靈成長(zhǎng)，對(duì)同學(xué)們的身心全面發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。

（心理健康教育與咨詢中心  唐樂(lè)/文  梁瑞/圖）

    心情面具DIY

為了營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)、奮發(fā)向上、健康生活的校園氛圍，夯實(shí)大學(xué)生成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，構(gòu)建和諧向上的校園文化，5月21日，心情面具DIY活動(dòng)在校園紅色長(zhǎng)廊順利進(jìn)行。同學(xué)們紛紛拿起畫筆，把自己的內(nèi)心情緒一筆一劃勾勒出來(lái)，宣泄憂郁，留下陽(yáng)光。一個(gè)個(gè)栩栩如生的面具躍然紙上，充滿了青春的能量。此次活動(dòng)為廣大同學(xué)提供一個(gè)展示自我的平臺(tái)，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)恰當(dāng)釋放和宣泄消極情緒。

（心理健康教育與咨詢中心  唐樂(lè)/文  梁瑞/圖）

宿舍長(zhǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)

為提升學(xué)院學(xué)生心理素質(zhì)，加強(qiáng)宿舍長(zhǎng)隊(duì)伍建設(shè)，5月20日，心理健康教育與咨詢中心兼職心理咨詢師李偲瑋為數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院2020級(jí)、2019級(jí)宿舍長(zhǎng)進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

本次團(tuán)體輔導(dǎo)共分為“會(huì)意”、“分享”、“突破”三個(gè)環(huán)節(jié)。首先，李偲瑋老師從青年人的生理和心理方面切入，用生動(dòng)的語(yǔ)言和鮮活的例子，深入淺出地介紹了在這一人生發(fā)展的關(guān)鍵階段大學(xué)生常有的變化。引導(dǎo)同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)積極調(diào)試情緒，關(guān)心幫助身邊的同學(xué)們?cè)谇啻褐飞蠑y手并進(jìn)、向陽(yáng)而生。在“分享”環(huán)節(jié)，宿舍長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)制作“獨(dú)一無(wú)二卡”相互傳閱，在發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特性的同時(shí)，學(xué)會(huì)欣賞他人的閃光點(diǎn)。大家潛心投入，真誠(chéng)分享，在感悟中收獲成長(zhǎng)。在最后環(huán)節(jié)，通過(guò)游戲“心有千千結(jié)”，讓同學(xué)們體驗(yàn)信任與被信任的快樂(lè)，充分認(rèn)識(shí)到在面對(duì)困境時(shí)，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作才能解決困難。

參加此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓同學(xué)們收獲了友誼，收獲了快樂(lè)，收獲了感悟，收獲了成長(zhǎng)。對(duì)于積極營(yíng)造心理健康的“心”氣象、爭(zhēng)做團(tuán)結(jié)互助的“心”青年起到積極作用。

（心理健康教育與咨詢中心 李偲瑋 范宇航/文 ?？》?圖）

 “呵護(hù)夢(mèng)想 劇動(dòng)青春”心理情景劇大賽

5月25日晚，第十一屆大學(xué)生心理健康宣傳月系列活動(dòng)之“呵護(hù)夢(mèng)想 劇動(dòng)青春”心理情景劇大賽決賽在多功能報(bào)告廳舉行。學(xué)院心理健康教育與咨詢中心全體專兼職教師及各院系師生代表近500人參加活動(dòng)。

本屆大賽從4月初在全院范圍內(nèi)展開(kāi)，經(jīng)過(guò)初賽、復(fù)賽的激烈角逐，最終有6個(gè)劇目晉級(jí)決賽。6支參賽隊(duì)伍分別從不同的角度，通過(guò)展現(xiàn)校園生活的點(diǎn)滴瑣事中經(jīng)常發(fā)生的心理沖突和困擾，生動(dòng)而又深刻地演繹了大學(xué)生在自我探索和成長(zhǎng)的過(guò)程中面臨的挑戰(zhàn)和蛻變，一幕接一幕的情景劇為觀眾帶來(lái)了許多心靈啟迪。例如2020級(jí)小學(xué)教育專業(yè)的情景劇《手機(jī)》以其幽默詼諧的表演，真實(shí)貼切的視角，告誡同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中切勿盲目攀比。2020級(jí)法學(xué)專業(yè)的情景劇《不一樣的故事》則向我們展現(xiàn)通過(guò)室友之間的相處，主角天琪重新找到陽(yáng)光和力量，自信地追逐夢(mèng)想的過(guò)程。比賽全程精彩紛呈，演員們投入的演出，直擊心靈的臺(tái)詞，給觀眾留下了深刻印象。

經(jīng)過(guò)激烈角逐，2020級(jí)小學(xué)教育專業(yè)作品《手機(jī)》榮獲一等獎(jiǎng)，2020級(jí)法學(xué)專業(yè)的《不一樣的故事》和2020級(jí)漢語(yǔ)言專業(yè)的《盛放》榮獲二等獎(jiǎng)，2020級(jí)人力資源管理專業(yè)《解憂交易鋪》、2019級(jí)城市管理專業(yè)《小時(shí)貸》、2019級(jí)數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)專業(yè)《小草也美麗》榮獲三等獎(jiǎng)。

心理情景劇大賽是學(xué)院“5·25”大學(xué)生心理健康宣傳月的特色活動(dòng)之一，為大學(xué)生提供了一個(gè)展現(xiàn)自我、認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我和完善自我的良好平臺(tái)，通過(guò)作品演繹引起廣大學(xué)生的心理共鳴。在豐富校園文化的同時(shí)，有效提升學(xué)院心理育人工作水平。

（心理健康教育與咨詢中心 唐樂(lè)/文 大學(xué)生通訊社 黃姣姣 王夢(mèng)/圖）

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