一、孕婦夏季防曬攻略

　　1、防曬別馬虎

　　準(zhǔn)媽媽的新陳代謝加快，比平時(shí)更容易出汗，皮膚相對(duì)比較濕潤(rùn)，這個(gè)時(shí)候的肌膚非常脆弱，而夏季猛烈的紫外線會(huì)令肌膚的色素沉著加重，出現(xiàn)明顯的色斑、雀斑、妊娠斑。所以，準(zhǔn)媽媽的防曬工作千萬(wàn)不能馬虎。

　　2、防曬有講究

　　中午陽(yáng)光最猛烈的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽最好避免外出，其他時(shí)候出門(mén)，也要配備上太陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽、墨鏡，當(dāng)然了，適當(dāng)?shù)姆罆袼彩潜夭豢缮俚摹?/p>

　　如果你使用之前的防曬霜而沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象的話，不妨繼續(xù)用下去，不過(guò)最好選擇那些防曬值不超過(guò)SPF15的防曬保濕乳液。因?yàn)镾PF值越高的防曬產(chǎn)品刺激性會(huì)越強(qiáng)，容易導(dǎo)致肌膚干燥、引起過(guò)敏。

　　3、涂抹小竅門(mén)

　　有些準(zhǔn)媽媽怕防曬霜擦得太厚皮膚太油膩，所以只涂抹薄薄的一點(diǎn)防曬霜，這樣是無(wú)法起到足夠的防曬效果的。不妨試試這個(gè)涂抹防曬霜的簡(jiǎn)單方法：擦完保養(yǎng)品之后，等皮膚吸收完先擦第一層防曬霜，隔20分鐘左右再擦第二層防曬霜，如此一來(lái)，既能避免擦得厚厚的油膩感，又同時(shí)保有防曬的功能了。

　　Tips：一定要選擇無(wú)刺激性的洗面奶來(lái)徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆?；蜉^油的洗面奶，否則會(huì)讓面部的角質(zhì)變薄變少。

　　4、別忘了曬后保養(yǎng)

　　【徹底清潔】

　　防曬產(chǎn)品一般都比較厚重，在臉上覆蓋一整天后，皮膚負(fù)擔(dān)變重，如果不徹底清潔的話，可能會(huì)堵塞毛孔，長(zhǎng)出一顆顆的痘子。有些準(zhǔn)媽媽皮膚比較敏感，還可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。所以，一定要把臉洗得干干凈凈。

　　【皮膚修護(hù)】

　　雖然使用了防曬用品，但是經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的日曬之后，準(zhǔn)媽媽的皮膚難免會(huì)受到一定程度的損傷，因此，防曬之后的皮膚修護(hù)工作同樣也很重要。潔面后，可以選擇那些具有抗氧化損傷作用的保養(yǎng)品，如含有維生素C或維生素E的產(chǎn)品，這類(lèi)產(chǎn)品能舒緩紅腫干燥的皮膚，在不刺激的情況下，加強(qiáng)保濕。

　　二、夏季孕婦曬傷了怎么辦

　　有些媽媽不注意曬傷了皮膚，會(huì)感覺(jué)到臉部肌膚有灼熱感，顏色也變得紅紅的了。這時(shí)候要趕緊讓皮膚鎮(zhèn)靜下來(lái)。

　　1、補(bǔ)水

　　曬傷后臉部皮膚有灼熱感，有些媽媽就拼命拍打爽膚水、化妝水，想以此冷卻肌膚。但是，有些化妝水中添加了酒精或果酸等成分，如果使用這一類(lèi)爽膚水的話，反而會(huì)刺激肌膚或再次灼傷。

　　準(zhǔn)媽媽不妨選一些礦泉噴霧，一定要在肌膚冷卻后，再對(duì)準(zhǔn)臉部噴灑。因?yàn)楫?dāng)肌膚溫度過(guò)高時(shí)，立即降溫造成溫差太劇烈，肌膚反而容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，產(chǎn)生二次傷害。噴霧后不要讓臉上水分自然風(fēng)干，因?yàn)檎舭l(fā)會(huì)帶走肌膚上更多的水分，而應(yīng)用紙巾或化妝棉輕輕拍打面部，吸干水分。

　　也可以在曬傷的地方涂抹一些蘆薈汁液，蘆薈能幫助受傷的皮膚更快康復(fù)及防止脫皮外，還有降熱、清涼的功效。

　　Tips：準(zhǔn)媽媽也別忘了補(bǔ)充體內(nèi)水分，平時(shí)要多喝白開(kāi)水，不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。

　　2、鎮(zhèn)靜肌膚

　　給曬傷的肌膚補(bǔ)完水后，接著就要用一些天然無(wú)刺激的護(hù)膚品來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚。含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠就是不錯(cuò)的選擇。曬傷后的肌膚更需要透氣，所以千萬(wàn)別使用太過(guò)油膩的護(hù)膚品，這樣會(huì)使皮膚無(wú)法呼吸。

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