首頁(yè) 資訊瑜伽之美 ====點(diǎn)一盞燈，房間里彌漫著檀香的悠遠(yuǎn)氣息，靜靜地打坐，微笑、入睡睜開(kāi)眼，又是一片碧藍(lán)天，將生活的味道深深吸入，你的幸福就在眼前！

瑜伽之美 ====點(diǎn)一盞燈，房間里彌漫著檀香的悠遠(yuǎn)氣息，靜靜地打坐，微笑、入睡睜開(kāi)眼，又是一片碧藍(lán)天，將生活的味道深深吸入，你的幸福就在眼前！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 00:44

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主題：瑜伽之美 ====點(diǎn)一盞燈，房間里彌漫著檀香的悠遠(yuǎn)氣息，靜靜地打坐，微笑、入睡睜開(kāi)眼，又是一片碧藍(lán)天，將生活的味道深深吸入，你的幸福就在眼前！

發(fā)表于2006-03-24

    瑜伽一詞譯梵文意為YOGA[連接.合一]，瑜伽是關(guān)于身心靈科學(xué)的人類(lèi)文化瑰寶不僅揭示著生命的奧秘，更是一門(mén)豐富多彩的生活藝術(shù)。
     瑜伽是一門(mén)歷史最悠久的學(xué)問(wèn)，它觸及的領(lǐng)域既廣且深，不但能強(qiáng)健體魄，還能使人明心見(jiàn)性，獲得真正的知識(shí)，進(jìn)而懂得欣賞，珍惜生命。瑜伽乃是完美的人格發(fā)展和自我完善的生命科學(xué)。
     瑜伽并不僅是體操和有氧運(yùn)動(dòng)，瑜伽更注重身、心、靈的全面協(xié)調(diào)與平衡，通過(guò)學(xué)習(xí)正統(tǒng)無(wú)誤的呼吸凈化法、體味法、語(yǔ)音冥想來(lái)達(dá)到凈化心靈、釋放壓力、疏通經(jīng)絡(luò)、柔韌強(qiáng)健肌肉、減少身心疾病痛苦的目的。
      人皆追求真愛(ài)、祥和、快樂(lè)，而過(guò)分膨脹的物質(zhì)欲望，使人們普遍變得焦慮、緊張、，明智者無(wú)不向往平和自然的生活方式。瑜伽，幫助我們保護(hù)并修復(fù)心中的大自然，體驗(yàn)到身心輕松的愉悅，回歸健康的生活狀態(tài)。
      瑜伽生活方式與宇宙規(guī)律相協(xié)調(diào)，因此堅(jiān)持修習(xí)瑜伽能控制浮蕩不定的感官及心念，使精力和情感朝最有益的方向發(fā)揮。每個(gè)人都會(huì)逐漸感受到瑜伽對(duì)身心所起的微妙作用，體會(huì)到生命中的和諧之美，認(rèn)識(shí)真實(shí)的自我，這就是瑜伽的深層意義。
       你需要休息，需要靜靜的思考，請(qǐng)來(lái)『輕舞飛揚(yáng)美容美體瑜伽館』小憩，你會(huì)感覺(jué)到從未有過(guò)的輕松和愉快，我們的生活瑜伽會(huì)帶你回歸大自然，讓你的心靈更純凈。
       授課時(shí)間;每晚6;30—7:30;/ 7:30—8:30
                中午：11：50—12：50
         地點(diǎn)：朝陽(yáng)區(qū)西大望路19號(hào)金港國(guó)際（5-2-301）
         電話：87756705