青少年的身心健康成長(zhǎng)，始終是社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)和熱點(diǎn)。根據(jù)《中國(guó)兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查》數(shù)據(jù)顯示，在6歲到16歲的在校學(xué)生當(dāng)中，注意缺陷多動(dòng)障礙、焦慮障礙、對(duì)立違抗障礙、抑郁障礙、抽動(dòng)障礙等，成為當(dāng)下青少年群體中較為突出的心理健康問題。

青少年心理健康問題如何解決？有哪些好的做法值得借鑒？針對(duì)大家關(guān)心的青少年心理健康問題，近日，在溫州醫(yī)科大學(xué)附屬康寧醫(yī)院和溫醫(yī)大公共精神衛(wèi)生中心合辦的青少年精神健康前沿論壇上，記者專訪了與會(huì)的兩位青少年心理健康專家——英國(guó)皇家醫(yī)學(xué)會(huì)公共衛(wèi)生學(xué)院院士劉德輝、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院兒童精神醫(yī)學(xué)首席專家鄭毅，請(qǐng)他們?yōu)楫?dāng)下青少年心理健康問題把脈。兩位專家也呼吁，家庭、學(xué)校、社會(huì)形成合力，呵護(hù)青少年心理健康。

英國(guó)皇家醫(yī)學(xué)會(huì)公共衛(wèi)生學(xué)院院士劉德輝：

正確解讀心理篩查結(jié)果，讓孩子快樂成長(zhǎng)

面對(duì)心理篩查，如果篩查出癥狀，這些孩子會(huì)不會(huì)被“貼標(biāo)簽”，受到“特殊對(duì)待”?為此，劉德輝強(qiáng)調(diào)，篩查是心理評(píng)估的第一步，并不是診斷結(jié)果，篩查分?jǐn)?shù)高也不代表孩子就有精神問題?！斑@項(xiàng)工作的出發(fā)點(diǎn)是為了發(fā)現(xiàn)孩子的一些早期癥狀，從而進(jìn)行早期干預(yù)，預(yù)防精神健康問題的發(fā)生，而不是把孩子當(dāng)成病人?！?/p>

除了心理篩查，劉德輝表示，家長(zhǎng)還需要注意培養(yǎng)孩子的心理彈性，即應(yīng)對(duì)困難時(shí)能夠保持積極心理狀態(tài)的能力。通過訓(xùn)練提高青少年的心理彈性，對(duì)改善青少年的心理健康具有很強(qiáng)的應(yīng)用價(jià)值。為此，他提出，家長(zhǎng)也要學(xué)會(huì)控制情緒，不要把不良情緒宣泄在孩子身上，特別是要改變以“成績(jī)?yōu)橥酢钡慕逃^人才觀，意識(shí)到精神健康比成績(jī)更重要。面對(duì)孩子的犯錯(cuò)，不要第一時(shí)間用嚴(yán)厲苛責(zé)的語氣或者行動(dòng)處理，而是要在孩子的成長(zhǎng)中給予更多的陪伴和引導(dǎo)，多多理解孩子，不給孩子過多的壓力，讓孩子在快樂的家庭氛圍中成長(zhǎng)。

北京安定醫(yī)院兒童精神醫(yī)學(xué)首席專家鄭毅：

像關(guān)心軀體健康一樣，關(guān)注心理健康

鄭毅在臨床中發(fā)現(xiàn)，很多來就診的兒童、青少年已經(jīng)錯(cuò)過了最佳治療期。這其中一個(gè)很重要的原因就是家長(zhǎng)忽視了他們的情緒和行為。針對(duì)這個(gè)問題，鄭毅給出了兩種判斷信號(hào)：第一種是孩子的情緒和日常生活行為發(fā)生了與他年齡不相符的變化，比如睡眠習(xí)慣改變，包括失眠、早醒、心情特別不好、睡眠過多等；第二種是孩子的情緒和行為給他自身或周圍的人帶來了持續(xù)的麻煩和痛苦，這可能是心理障礙的一些早期表現(xiàn)。

鄭毅認(rèn)為，若孩子出現(xiàn)了一些早期心理健康癥狀，就需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和控制，采取合適的干預(yù)手段。當(dāng)下，家校社醫(yī)協(xié)同模式的構(gòu)建，讓越來越多的心理健康輔導(dǎo)走近身邊。為此，鄭毅建議家長(zhǎng)，如果社區(qū)有這樣的心理健康咨詢指導(dǎo)的機(jī)構(gòu)，可以優(yōu)先選擇咨詢，但如果孩子發(fā)生了嚴(yán)重的精神健康問題，比如有自殘自傷行為、攻擊行為，就需要去專科醫(yī)院的心理門診進(jìn)行咨詢。

值得注意的是，一些家長(zhǎng)會(huì)誤以為孩子的一些“反常行為”是青春期在作怪，由此錯(cuò)過了最佳干預(yù)時(shí)間。在這個(gè)階段，學(xué)校和家長(zhǎng)需要給孩子的心理障礙做一些檢查，不要認(rèn)為孩子不聽話、行為紊亂就是孩子淘氣，要考慮到許多孩子行為和情緒的背后可能會(huì)有心理方面的障礙。鄭毅介紹道，目前除了傳統(tǒng)的藥物治療外，一些借助數(shù)字化手段幫助診斷孩子的微表情和注意力的數(shù)字療法，也為做好青少年心理健康工作帶來新的可能。（溫州日?qǐng)?bào) 記者劉自雙）

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