掉秤神湯??巨好喝的6??款減脂湯
哈嘍~我是正在減脂??米粒~
??????夏天已經(jīng)到來了~
今天分享6款掉秤減脂湯！
做法超簡單??比水煮菜好吃倍
秘?每款湯熱量超低?。?00大卡以內(nèi)
推薦姐妹們代替減脂晚餐！
飽腹??低卡??快手??懶人必備??
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1??雞肉丸菌菇酸湯
食材：雞肉丸100g，菌菇150g，番茄1個
味道：番茄湯底酸酸甜甜，夏天喝很開胃！搭配Q彈雞肉丸，大口吃肉！！
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2??肉片雞蛋絲瓜湯
食材：肉片80g，雞蛋1個，絲瓜200g
味道：絲瓜煮湯太鮮美了吧！搭配煎好的雞蛋和肉片，這個搭配一定要學會！超超超鮮美??！一口湯都不剩！
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3??煎蛋黃瓜湯
食材：雞蛋2個，黃瓜1根
味道：煎蛋煮湯yyds，煎過的雞蛋煮出來的湯是米白色的，超級鮮爽，搭配任意蔬菜都可！??！
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4??番茄雞蛋冬瓜湯
食材：雞蛋1個，番茄1個，冬瓜150g，豆腐80g
味道：減脂多吃冬瓜，超級刮油解油膩的，非常低卡而且不會被身體吸收，吃了個寂寞，再加點番茄，酸甜開胃！
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5??牛肉蘿卜湯
食材：牛肉100g，白蘿卜200g
味道：楊冪同款蘿卜湯喝過嗎，蘿卜煮湯鮮中帶有微微甜甜，搭配新鮮的牛肉，補充蛋白質(zhì)，幸福感滿滿！
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6??蝦仁海帶豆腐湯
食材：蝦仁100g，海帶150g，豆腐80g
味道：炒香的姜絲可以去除海帶的腥味，海帶湯我喝出了海鮮湯的味道，超級鮮美，再搭配蝦仁豆腐，又是蛋白質(zhì)大爆炸的一餐！！
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減脂餐|減脂好物|減脂醬汁|一人食|
減脂早餐|減脂午餐||減脂晚餐|減脂湯

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