課程說明

課程級別

高級

培訓周期

一周以內

上課地址

廣東省深圳市寶安區(qū)依龍大廈3樓中田健身教練訓練基地

【課程詳情】

通過職業(yè)健身教練課程教學，使學生了解健身教練的職責，理解健身指導的特點，掌握健身指導的基本理論、基礎方法、基本技能，熟悉健身知道的程序與方法，在培養(yǎng)健身指導的實用能力，并為學生日后從事體育教學訓練和全民健身指導奠定基礎。也為學生后續(xù)課程的順利學習提供條件。

課程內容

1課功能性解剖

2課體適能理論基礎

3課運動生理學

4課運動營養(yǎng)學

5課身體測試與體態(tài)評估

6課精準拉伸與筋膜放松

7課特殊人群的鍛煉方式

8課私教銷售與管理

9課私教小工具

10課抗阻力訓練與有氧訓練

11課課程安排與訓練計劃

12課中田文化

訓練基地

跨越八載的風爾歷程

如今中田健身教練訓練基地已翻開新的篇章,在全國輻射著四大光芒熠熠的基地。 我們恪守著卓越的學習環(huán)境，營造出一片讓人心曠神怡的天地; 擁抱先進的設施設備，助力每一-位學員迸發(fā)出無限的潛能; 凝聚的導師團隊，為每一位學子點亮前行的明燈; 堅持優(yōu)質的教學質量，不斷孕育各行各業(yè)的未來精英。

教學環(huán)境

課程內容以實際授課為準

水平基礎：

學習方式：

輔導項目：

溫馨提示

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