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什么是好課程？看看這堂大學減肥課就知道了

來源：泰然健康網時間：2024年12月22日 00:19

近日，一段拍攝于南京農業(yè)大學運動減脂課堂的視頻被大量轉發(fā)。視頻中，不少學生正揮汗如雨，在跑步機、劃船機等健身器材上認真鍛煉。字幕介紹稱，這門課的成績就看減脂效果，減掉體重的7.13%才算合格。

不少網友評論：“這下好了，為了不掛科也會好好減肥了。”還有人紛紛留言，希望自己的學校也能開設類似課程。

關于減肥課，在它開設之初已有討論，褒貶皆有。現(xiàn)在看來，課程的效果很積極。課程老師稱，選修過該課程的同學平均減去5公斤體重，減重最多的一位學生更是減去50多斤。

那么，是否可以重新思考下學校體育教育的意義？南開學校創(chuàng)辦人、教育家張伯苓先生認為，學校體育不僅在技術之專長，尤重在體德之兼進，體與育并重。他提倡體育的社會化、生活化，“強國先強身”。

肥胖不僅有損大學生的顏值，也不利于學生的身體健康。眼下，五一小長假剛結束，“每逢佳節(jié)胖三斤”也是大學生群體的真實寫照。很多學生之所以在減肥的路上走走停停，主要原因是由于缺乏常識、缺乏毅力，對于減肥知識存在盲目性認知。還有一些學生癡迷于五花八門的減肥廣告，甚至嘗試天價的健身課程、減肥藥、吸脂手術，最終結果是減肥效果事倍功半。

學校開設的減肥課程，既專業(yè)、具體、科學，又節(jié)省成本；既幫助學生成長修身、修學分，還能夠提升身體素質；既成為了一個鍛煉身體、增強體質的過程，也成為了一個春風化雨、潤物無聲的育人過程，益處頗多，可謂一舉多得。在提高學生的身體素質，培養(yǎng)健康生活意識方面，減肥課將體和育有機結合，不失為一種新穎有效的方式。

減肥課猶如一面鏡子，折射出高校課程設置要多一些“用戶思維”和“需求導向”。近些年來，與減肥課相似的“花式課程”層出不窮。曾有網友質疑，這些“花式課程”只是作秀噱頭。的確，這些課程乍看起來與專業(yè)知識毫不相干，但有一點是毫無疑問的：“花式課程”能充分調動學生對課堂的興趣，切實提高學生的體能、綜合素質。

實際上，“花式課程”不只是空有花架子，其意義是無需置疑的，這一點從減肥課的受歡迎程度及好評如潮中就能看出。減肥課等“花式課程”的創(chuàng)新可以有，值得繼續(xù)探索完善。

“不管黑貓白貓，捉到老鼠就是好貓?！币溃婚T課好不好，大學生自然會用腳投票。一門好的課程，不僅要傳授給學生以知識和技能，更需要貼近他們的需求，不拘泥于統(tǒng)一形式，能給學生們補“精神”的課才是好課。

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