10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是倡導全社會共建心理健康體系，共治心理健康問題，提高公眾心理健康素養(yǎng)。今天，上海市徐匯區(qū)精神衛(wèi)生中心聯(lián)合多方在上海植物園舉辦了一場別開生面的精神衛(wèi)生公益市集活動。本次活動旨在不斷提高公眾對精神健康的認識，減少精神疾病的社會污名，推動心理健康支持服務的普及和可及性。

“我最近總是失眠，心情也很低落……”在健康義診區(qū)，來自上海市精神衛(wèi)生中心、復旦大學附屬兒科醫(yī)院等多家醫(yī)療機構的專家們?yōu)榫用駛兲峁┝嗣赓M的心理咨詢。一位中年女士向專家訴說著自己的困擾。專家耐心傾聽后，給出了專業(yè)的建議：“你的癥狀可能是由焦慮引起的，我先教給你一些減壓、放松的技巧。如果情況持續(xù)嚴重，建議及時就醫(yī)?！?/p>

在愛心義賣區(qū)，徐匯區(qū)精神衛(wèi)生中心康復科、社工部以及多家街鎮(zhèn)陽光心園的攤位前人頭攢動?？祻驼邆冎谱鞯氖止に嚻妨宅槤M目，吸引了眾多居民駐足觀賞和購買。“這些作品真的很精美，我能感受到他們的用心和熱情，能夠支持到他們我感到非常開心?！币晃荒贻p女士在購買了黏土冰箱貼后說道。義賣活動不僅為康復者們提供了一個展示才華的平臺，也讓更多人了解到了精神疾病患者的康復之路和他們的堅強與勇敢。

互動療愈體驗區(qū)的“情緒印記”和“情緒抒發(fā)”體驗活動，讓參與者在制作香袋和石膏彩繪的過程中，掌握自我關懷與心理減壓的小技巧。

康復展覽區(qū)的《情緒使用指南》吸引了眾多參觀者的目光。通過康復者繪制的8種情緒畫作，公眾得以沉浸式體驗情緒對個體的影響。“今天學到了很多關于精神健康的知識，受益匪淺?！币晃荒贻p女士在留言墻上寫道。活動結束后，參與者們紛紛表示收獲頗豐。一位帶著孩子的老人說：“這樣的活動不僅讓我們老年人受益，也讓孩子們從小就能接觸到心理健康的重要性?！?/p>

上海交通大學醫(yī)學院附屬精神衛(wèi)生中心院長趙敏說道：“精神健康是全面健康的重要組成部分，我們希望通過多樣化的活動，讓更多人關注到精神健康的重要性?！?/p>

“在今天的社會，精神壓力無處不在，但很多人對精神健康的認識還存在誤區(qū)。我們希望通過專業(yè)的解答和建議，幫助大家正確面對心理問題，及時尋求幫助。”徐匯區(qū)精神衛(wèi)生中心院長占歸來表示，活動搭建了一個精神健康科普知識的傳播的平臺，構建對關愛社會各界人士心理健康支持的橋梁。匯集各方力量，關愛精神健康，共同筑造一個充滿愛與關懷的心靈綠洲。

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