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大學生如何高效學習

來源：泰然健康網時間：2024年12月31日 19:54

spContent=你是否為如何適應大學階段的學習而發(fā)愁？你是否為學習效率低下而苦惱？你是否希望提升自己的學習技能？你是否在為復習考公、考研做準備？ “大學生如何高效學習”課程由多位學習科學研究學者聯(lián)合開設，借鑒國際知名高校學習素養(yǎng)類課程的設計思路，面向中國大學生學業(yè)適應、學習障礙等問題，剖析引發(fā)問題的基本原因以及問題背后隱含的學習科學機制，幫助大學生掌握結果導向的高效學習方法與策略。本課程的主要任務在于：依據(jù)國內百所高校調研結果，分類梳理大學生面對的學習障礙與問題；從學習過程原理與學習條件兩個視角出發(fā)，幫助學生理解高效學習發(fā)生的基本條件與原理；引導學生運用結果導向的高效學習策略來改善自身的學習過程，提升學習效果。無論您處于何種大學中的學習困境，愿本課程的學習能夠為您解決困惑，助力您成為高效的學習者。

課程概述

開課背景：

對于眾多高校大學生而言，大學階段的學習有著諸多特點：從學習內容來講，大學階段的學習不再嚴格限定學習的內容范疇，更加注重專業(yè)知識與素養(yǎng)的培養(yǎng)，強調專業(yè)學習結果的應用與創(chuàng)新；從學習方式來講，學生需要掌握自我導向的自主學習能力，還要掌握合作學習、基于技術的學習等諸多學習方式，以適應更加復雜和多元化的學習要求。

然而，國內部分高校的課程體系中尚缺乏大學學習素養(yǎng)提升類課程，以至于大學生缺乏對大學階段學習規(guī)律以及學習策略的足夠認識，產生各種各樣的學業(yè)適應問題與障礙。本課程基于對國內百所高校師生的調研，以“問題牽引—原理剖析—策略支持”為課程設計邏輯，為學員提供系統(tǒng)性的高效學習原理及策略指導，引導學員通過視頻學習、結構化討論、測驗與項目交流的多元活動，加深對于“大學生高效學習”主題的理解與掌握。

課程特點：

問題解決導向貫穿課程邏輯，支持學習者系統(tǒng)提升學習力課程知識圖譜牽引內容組織，保障課程資源相互支撐

（圖2：課程知識圖譜）

多層次學習服務驅動線上學習，營造個性化學習體驗

（圖3：學習支持服務體系）

線上線下雙向互動交流，多元活動豐富學習體驗

（圖4：線上線下學習活動）

課程安排：

課程內容：

學習支持服務：

課程針對學分修讀、章節(jié)選學與線上自學三類開放課程學習群體，開設了課程同名微信公眾號，在這里，學員能夠關注最新資訊、網羅前沿信息、獲取拓展資源、豐富線上體驗。此外，課程官方交流QQ群也為大家提供了即時交流與溝通的空間。

授課目標

在學習完本課程后，學員能夠：

1.解釋大學生面臨學習障礙的基本類型及其表現(xiàn)形式；

2.理解大學生高效學習發(fā)生的基本條件，闡釋高效學習發(fā)生的基本過程；

3.認識高效學習的產生機制，列舉影響高效學習的基本因素，科學客觀評估自身學習的學習狀態(tài)；

4.掌握技巧與方法，運用高效學習策略來改善自身的學習效率、效益與效果；

課程大綱

證書要求

課程評價由四部分組成：

成績=測驗（40%）+討論（15%）+作業(yè)及互評（15%）+考試（30%）

具體為：

1.隨堂測驗和單元測驗（40%）：均為客觀題，允許嘗試3次，取最高成績。

Tips:測驗是為了幫助您更好地理解課程中的關鍵內容和值得深思的問題，建議認真思考作答。

溫馨提醒：為促進思考，請勿在討論區(qū)發(fā)布測驗答案，請遵守約定。

2.課堂討論（15%）：在討論區(qū)中的子版塊——課堂交流區(qū)回復，其中的有效帖會計入成績，15條為滿分。評論不計分。

Tips:課程討論區(qū)共有三個版塊，只有課堂交流區(qū)的回復才計入成績！

3.作業(yè)與互評（15%）：共1次。提交作業(yè)后，需自評作業(yè)，并至少互評5份同伴作業(yè)。

互評完成度的獎懲計分規(guī)則為：未參與互評的學生將給予所得分數(shù)的80%，未完成互評的學生將給予所得分數(shù)的90%，全部完成互評的學生將給予所得分數(shù)的100%。

4.期末考試（30%）：均為客觀題，請在60分鐘內完成。

參考資料

1. 桑新民,學習科學與技術—信息時代的學習能力培養(yǎng)[M].高等教育出版社,2017.

2. 尚俊杰,學習科學導論[M].北京大學出版社,2023.

3. 馬志強、劉哲雨,學習科學與技術—面向數(shù)字時代的學習[M].上海交通大學出版社,2023

4. 克努茲·伊列雷斯,孫玫璐譯.我們如何學習：全視角學習理論[M].教育科學出版社,2015.

5. 斯特拉·科特雷爾,靖曉霞譯.學習生存手冊[M].中國傳媒大學出版社,2012.

6. 張積家.高等教育心理學（第二版）[M].高等教育出版社,2016.

7. 丹尼爾L.施瓦茨；杰西卡M.曾；克里斯滕P.布萊爾,郭曼文譯.科學學習[M].機械工業(yè)出版社,2018

8. 約翰·D·布蘭思福特等,程可拉、孫亞玲/王旭卿譯.人是如何學習的[M].華東師范大學出版社,2013.

常見問題

Q : 學習開始前，我需要做哪些準備？

A : 熟悉平臺，創(chuàng)建個人賬號，掌握基本操作流程；了解課程，確定自身的學習目標；認真閱讀課程導學手冊，規(guī)劃時間，按時完成知識點。

Q : 我該如何學習這門課程？可以給我一些學習建議嗎？

A : 首先，您需要熟悉平臺操作，注冊和登錄自己的賬號，并完善相關信息；

其次，您需要保證自己的學習環(huán)境，具備穩(wěn)定的網絡條件與學習設備，能夠流暢觀看視頻、完成學習任務；

最后，本課程的重要信息會以群通知或公告的形式發(fā)送，希望您能夠在學習過程中監(jiān)督自己的學習步調，勿錯過重要DDL,保障每周的學習進度，積極參與課程交流與討論，認真完成測驗與作業(yè)，并能與學習同伴多多交流。

Q : 我在學習過程中遇到問題該怎么辦？

A : 您可以通過以下幾種方式獲取幫助：

①在課程討論區(qū)中留言和發(fā)帖，或許你的學習同伴會和你一起解決；

②在課程官方QQ群中發(fā)言；

③向課程教師與助教尋求幫助；

④利用課程公眾號（大學生如何高效學習）獲取幫助。

Q : 我覺得課程知識點過多，難以系統(tǒng)性掌握怎么辦？

A : 本課程在課程準備篇以及介紹中都提供了課程知識點大綱與圖譜總覽，為大家梳理所涉及的

重要知識點，每一章節(jié)末尾也設置了章節(jié)小結，幫助大家及時回顧與復習。

Q : 我不是大學生，可以學習這門課程嗎？

A : 學習是個體發(fā)展的重要條件與基本途徑。本課程雖主要面向大學生，但在終身學習的時代背景下，無論是在校學生還是社會工作者，都有可能面臨同樣的學習困惑，需要解決類似的學習問題，本課程所提供學習發(fā)生過程相關的機制與原理、高效學習的相關策略方法皆符合人類學習的客觀規(guī)律，不僅能夠帶來學習效率與質量的提升，也能在一定程度上對改善工作績效有所幫助。

Q : 我需要具備什么基礎才能夠學好本門課程？

A : 對學習感興趣，樂意了解學習發(fā)生過程與原理，想從根本上解決自身學習問題、掌握適合自己的學習技巧與策略，有一定自律性，有網課學習的經驗，能夠堅持自主學習和積極討論，并且愿意參與團隊合作學習，符合上述條件的學習者都能學好本課程。

Q : 本課程是如何進行考核的？

A : 本課程在每單元末設置了測試題目，您的成績會由單元測試、話題討論、互評作業(yè)以及期末考核來共同組成。

Q : 課程的學習內容和活動是否有時間限制？

A : 本課程的內容以每兩周一單元的頻次更新與發(fā)布，作業(yè)與測驗自發(fā)布過后也會持續(xù)兩周，請學員們注意截止時間，按時完成學習任務喲！

Q : 在學習過程中有哪些注意事項?

A : 在學習本課程的過程中，我們建議您：

1)合理規(guī)劃學習時間，完成每周學習任務，切勿錯過重要時間節(jié)點；

2)積極參與課程討論，發(fā)表個人所學所感，請勿敷衍了事或抄襲他人學習成果；

3)遵守互聯(lián)網發(fā)言規(guī)定，注意文明用語，切勿發(fā)表違規(guī)信息、上傳無關內容，共同維護綠色學習空間；

4)如需引用課程相關資源，請您先與我們聯(lián)系并取得權限。