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香蕉蜂蜜保濕滋潤(rùn)面膜

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月06日 14:34

香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會(huì)更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

計(jì)量匙、金屬湯匙、碗一個(gè)

將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。

清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。

保濕滋潤(rùn)。香蕉是熱帶地區(qū)常見(jiàn)且價(jià)廉的水果，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是它含有豐富的鉀，對(duì)于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強(qiáng)保濕滋潤(rùn)的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。

蜂蜜有較強(qiáng)的潤(rùn)澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失；蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分均為天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類(lèi)等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)；蜂蜜中含有多種酸類(lèi)物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較強(qiáng)的殺菌作用，加之其潤(rùn)澤、營(yíng)養(yǎng)等作用。

做法

1.將香蕉用小勺在碗中碾成糊狀（注意要快點(diǎn)碾的，慢了香蕉變黑了就不好了）

2.碾好盡快倒入牛奶與蜂蜜，牛奶的量以沒(méi)過(guò)香蕉為好，用勺攪拌調(diào)勻，不要太稠。

3.然后用化裝棉或用手直接沾面膜抹于臉上即可，（注意：這個(gè)不用像一般面膜抹在臉上停留一段時(shí)間，只需向抹洗面奶那樣用手邊沾邊抹邊按摩就好了，按摩時(shí)就會(huì)感覺(jué)軟軟的，很舒服的）

4.最后，注意，不要等它在臉上干了再洗掉，只要你覺(jué)得按摩完了，舒服了，就可以洗掉了，否則香蕉干了后就不好洗掉了。