中國營養(yǎng)學會發(fā)布學齡前兒童膳食指南

2017年01月18日08:38 來源：北京晨報

　　為促進學齡兒童營養(yǎng)均衡，中國營養(yǎng)學會1月11日在北京發(fā)布了《中國學齡兒童膳食指南（2016）》 。

　　《中國學齡兒童膳食指南（2016）》在《中國居民膳食指南（2016）》中一般人群膳食指南的基礎上，綜合分析了我國學齡兒童的營養(yǎng)和健康狀況，探究了合理膳食、飲食行為與健康的關系，更加全面、詳細地為學齡兒童提出了膳食方面的建議。

　　其核心信息在一般人群膳食指南的基礎上， 補充了以下內容： 一是認識食物，學習烹飪，提高營養(yǎng)科學素養(yǎng)； 二是三餐合理，規(guī)律進餐，培養(yǎng)健康飲食行為；三是合理選擇零食，足量飲水，不喝含糖飲料；四是不偏食節(jié)食，不暴飲暴食， 保持適宜體重增長； 五是保證每天至少活動 60分鐘，增加戶外活動時間。

(責編：王亞微、權娟)

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