百日減肥計劃|要瘦到85斤|有一種胖叫濕胖
初始體重：120斤
現(xiàn)重：109斤
目標：85斤
距離目標體重還有24斤
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每日飲食
早餐：歐包?雪橙?雞蛋?黑芝麻丸?祛濕茶
午餐：香椿炒雞蛋?玉米
晚餐：蔬菜沙拉
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喝水量2000ml?|飯后站立半小時|不熬夜|不暴食|心態(tài)放好|堅持泡腳|認真減肥
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小李日常拉呱
：小李五天瘦了4.6斤！我下110斤啦由于之前晚上不吃飯減肥，好多姐妹都說受不了晚上太餓啦，堅持不下去！那么這次減肥我會三餐按時吃，一百天期限瘦到85斤，要減肥的姐妹跟緊哦
聽好多姐妹說怎么我吃的少還不瘦呀？今天我就給你們說說，其一種人群shi胖！愛嗜睡，小腹大，頭發(fā)臉愛出油，長痘，還易浮腫等等有以上這種情況的姐妹要注意！體內(nèi)有shi啦！除了改變生活習慣，日常飲食清淡外，也適量喝些去shi氣茶，用赤小豆?薏米?芡實炒熟后，煮水喝！
我zui近我也在喝去shi茶，我沒時間自己弄選來選去選擇了真材實料，三蒸三曬的花舞紀！材料都是熟的，不寒！這喝著去shi才好，直接開水沖泡就行啦！對上班族，學生黨很方便。一定要堅持喝哦！健康養(yǎng)生，無shi一身輕…

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