怎么叫近視眼 孫一洲 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲 近視眼是一種常見的眼科疾病，在醫(yī)學上，當眼睛在調節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線經眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網膜之前，導致視網膜上不能形成清晰的像，這種屈光狀態(tài)就被稱為近視眼。簡單來說，就是看遠處的物體時會模糊不清，而看近處的物體相對清晰。?近視眼的形成與多種因素有關，遺傳因素是一個重要方面，如果父母雙方或一方患有高度近視，子女患近視眼的概率會相對較高。環(huán)境因素也起著關鍵作用，如今人們的生活方式發(fā)生了很大變化，長時間近距離用眼的情況非常普遍，比如長時間閱讀、使用電子設備等，這會使眼睛的睫狀肌持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài)，久而久之，就容易導致眼軸變長，從而引發(fā)近視。此外，戶外活動時間過少、照明光線不合適等，也可能增加近視眼的發(fā)病風險。?根據(jù)近視的度數(shù)，一般可將近視眼分為輕度近視、中度近視和高度近視。通常300度及以下為輕度近視，300度至600度為中度近視，600度以上則為高度近視。高度近視可能會引發(fā)一些嚴重的并發(fā)癥，如視網膜脫離、黃斑病變、青光眼等，對視力造成更大的損害。近視眼給人們的生活和學習帶來諸多不便，在日常生活中，不戴眼鏡時看遠處的交通標識、風景等都不清楚，影響出行安全和生活質量。在學習和工作中，可能會因為看不清黑板或屏幕上的內容而影響學習和工作效率。而且，隨著近視度數(shù)的不斷加深，還可能對眼睛的健康產生更嚴重的威脅。如何預防近視眼1、控制用眼時間：避免長時間連續(xù)用眼，每用眼30-40分鐘，應休息10-15分鐘，可以眺望遠處、看看綠植或閉目養(yǎng)神，讓眼睛得到放松。2、減少電子設備使用：盡量控制使用手機、電腦、電視等電子設備的時間，非學習用途的電子產品單次使用時間不宜超過15分鐘，每天累計不超過1小時。3、合適的光線：閱讀和書寫時，應使用光線充足、均勻、無頻閃的光源，避免在過強或過暗的光線下用眼。白天盡量利用自然光線，晚上學習時，臺燈應放置在左前方，同時打開房間的大燈，以保證整個房間光線明亮。

相關知識

近視如何自我檢測
什么是抑郁癥？如何測試自己有沒有抑郁癥
如何測試自己是否有心理疾??？
測試自己是否有心理疾病
如何測試自己心理問題,測試心理是否健康
如何自測自己身體是否健康
網購的近視眼鏡是否有害眼睛
測試自己精神是否正常
如何測試心理健康，如何測試自己的心理健康狀況
視力自測：多張圖揭示你的眼健康狀況

網址: 如何測試自己是否患有近視眼 http://m.jjxejuv.cn/newsview1146253.html