為深入貫徹落實(shí)“525心理健康日”育人理念，幫助大學(xué)生樹(shù)立健康的戀愛(ài)觀，提升情感處理能力，5月15日下午，人文社科學(xué)院于夢(mèng)溪校區(qū)學(xué)術(shù)報(bào)告廳舉辦“如何才能談一場(chǎng)真正的戀愛(ài)”專題心理講座。本次講座特邀江蘇科技大學(xué)心理健康教育中心安嶺老師擔(dān)任主講，人文社科學(xué)院及計(jì)算機(jī)學(xué)院全體心理委員、人文社科學(xué)院大一全體學(xué)生共同參與，學(xué)院心理輔導(dǎo)員劉曉靜老師主持。

講座伊始，安嶺老師以“什么才是真正的戀愛(ài)”為切入點(diǎn)，從專業(yè)心理學(xué)角度系統(tǒng)分析了戀愛(ài)關(guān)系的不同發(fā)展階段，包括熱戀期、磨合期和長(zhǎng)期穩(wěn)定期。他指出，健康的戀愛(ài)關(guān)系應(yīng)建立在相互尊重、平等溝通的基礎(chǔ)上，而非單方面的依賴或控制。“愛(ài)情不是生活的全部，但一段良好的親密關(guān)系能促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，幫助雙方成為更好的自己?！贬槍?duì)當(dāng)代大學(xué)生常見(jiàn)的戀愛(ài)困惑，安嶺老師提出“培養(yǎng)愛(ài)的能力”是關(guān)鍵，包括“敢于表達(dá)與拒絕”“承受挫折”“保持獨(dú)立人格”等核心能力。

同時(shí)，安老師通過(guò)視頻解析，深入分析了戀愛(ài)磨合期的典型現(xiàn)象，如“三個(gè)月定律”“21天法則”等。他指出，建立長(zhǎng)久穩(wěn)定的親密關(guān)系需要雙方共同努力，培養(yǎng)共情能力和解決問(wèn)題的智慧?！罢嬲膼?ài)是能在相處中找到舒適的平衡點(diǎn)。”講座最后，安嶺老師詳細(xì)介紹了學(xué)校心理咨詢服務(wù)的相關(guān)資源，鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)谟龅角楦欣_時(shí)積極尋求專業(yè)幫助。

本次講座作為人文社科學(xué)院心理健康教育系列活動(dòng)的重要組成部分，旨在引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立理性、成熟的戀愛(ài)觀。學(xué)院將持續(xù)開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)專業(yè)的心理服務(wù)和豐富的實(shí)踐活動(dòng)，全方位促進(jìn)學(xué)生的心理健康和人格發(fā)展。

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