為深化自我認(rèn)知、明確自己的生涯目標(biāo)， 3月17日下午，心理健康教育與咨詢中心招募參與者開(kāi)展了“生涯規(guī)劃”心理團(tuán)體輔導(dǎo)。本次活動(dòng)由咨詢中心兼職咨詢員張珊珊擔(dān)任團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)者，共計(jì)8名同學(xué)參與其中。

活動(dòng)開(kāi)始，帶領(lǐng)者向大家進(jìn)行了簡(jiǎn)單的自我介紹，隨后讓各成員輪流簽署團(tuán)輔契約，這為大家進(jìn)入活動(dòng)空間、建立安全感打下了基礎(chǔ)。

熱身階段，大家通過(guò)“大風(fēng)吹”活動(dòng)迅速熟悉，營(yíng)造了輕松愉快的氛圍。在舒緩的輕音樂(lè)下，帶領(lǐng)者引導(dǎo)成員進(jìn)行了“自我盾牌”活動(dòng)，通過(guò)探索自我明確了自身的能力、特質(zhì)和興趣。

在“我的生命線”活動(dòng)環(huán)節(jié)，帶領(lǐng)者讓成員們列出過(guò)去對(duì)自己影響最大的三件事以及今后最想做的三件事，并細(xì)化達(dá)成目標(biāo)的步驟和時(shí)間段。活動(dòng)最后，成員們?cè)诜窒砼c討論中找到共鳴，明確了自己的生涯規(guī)劃。

此次團(tuán)輔活動(dòng)的開(kāi)展，讓同學(xué)們?cè)诜窒沓砷L(zhǎng)故事、展望未來(lái)規(guī)劃中了解了自身，能幫助其更好地踐行未來(lái)規(guī)劃的目標(biāo)。

撰稿|陳勝寒

攝影|吳國(guó)鑫

一審（校）|曾 珍

二審（校）|王 芳

三審（校）|羅 禹

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