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豆腐燉魚(yú)做法大全

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月26日 15:43

導(dǎo)語(yǔ):豆腐魚(yú)湯既美味又充滿營(yíng)養(yǎng)。接下來(lái),小編將為你分享豆腐魚(yú)湯的三種制作方法,簡(jiǎn)單易學(xué),讓你在家也能輕松享受美味。

做法一:魚(yú)頭豆腐湯

材料:

鰱魚(yú)頭1個(gè)

干香菇8朵

北豆腐1盒

食鹽1茶匙

姜3片

大蔥3段

步驟:

魚(yú)頭洗凈,從中間劈開(kāi),用紙巾蘸干魚(yú)頭表面的水分。將嫩豆腐切成25px厚的大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘后,去蒂洗凈。

在煎鍋中倒入油,待7成熱時(shí),放入魚(yú)頭用中火雙面煎至黃*(每面約3分鐘)。將魚(yú)頭擺在鍋的一邊,用鍋中的油爆香大蔥段和姜片后,倒入足量開(kāi)水沒(méi)過(guò)魚(yú)頭。

放入香菇,蓋上蓋子,大火燉煮50分鐘。調(diào)入鹽,放入豆腐繼續(xù)煮3分鐘即可。

做法二:清燉鰱魚(yú)頭

材料:

鰱魚(yú)750克

火腿腸25克

豌豆苗25克

鹽4克

料酒3克

植物油25克

大蔥7克

姜3克

步驟:

將魚(yú)頭去鰓洗凈,劈為兩塊,放入開(kāi)水鍋中燙一下,撈出瀝水。將火腿切成片,洗凈豌豆苗。

在炒鍋中注油燒熱,放入魚(yú)頭煎至金黃*,加入料酒、蔥段、姜片和適量鮮湯,旺火燒開(kāi),用慢火燒至魚(yú)頭酥熟,湯汁乳白,將魚(yú)頭撈出湯碗中,撒上豌豆苗。

在原鍋中將湯汁燒開(kāi),去掉蔥、姜,加入鹽、火腿片,倒入魚(yú)頭湯碗內(nèi)即可。

做法三:砂鍋魚(yú)頭

材料:

花鰱魚(yú)頭1000克

鹵水豆腐500克

干粉絲150克

鮮平菇500克

冬筍100克

塔菜250克

步驟:

將魚(yú)頭、豆腐、豌豆粉絲、平菇、冬筍加入蔥姜及調(diào)味品一起用中火燉30分鐘。

投入塔菜稍煮即可(喜歡辣食者可同時(shí)放入干辣椒一起燉)。

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