有不少的朋友會有疑惑，在生寶寶的時候都說要備孕，但是備孕和不備孕，對于寶寶的影響大嗎？生出來的寶寶有差別嗎？

回答是當然有區(qū)別！孕育一個寶寶就像蓋樓，那么備孕就是打地基，打好堅實的地基，這樣建造出來的房子才能更加穩(wěn)固。

如何正確備孕？

1.夫妻雙方在備孕前需要做好孕前檢查，了解自己身體各方面的狀況及生殖系統(tǒng)健康情況，判斷身體是否存在慢性疾病、急性炎癥或者傳染病等。

當有不適合懷孕的疾病發(fā)生時，需要進行治療以后，再準備懷孕。

2.服用葉酸補充劑，預防胎兒神經管發(fā)育畸形。懷孕前至少前3個月和懷孕期間的準媽媽應該服用葉酸補充劑。

從備孕期間就開始補充葉酸的攝入，是為了避免孕早期、孕中晚期因體內葉酸缺乏而誘發(fā)的流產、發(fā)育畸形、妊娠期高血壓等情況的出現(xiàn)。同時，過多的葉酸攝入可能會讓孕婦產生不良反應，影響寶寶正常發(fā)育。

3.夫妻雙方要戒煙戒酒，規(guī)律作息，糾正不良的生活習慣，飲食上要保證營養(yǎng)均衡。

4.可找準女性的排卵期，夫妻雙方在排卵期隔天同房一次，這樣懷孕的幾率會高很多。BB

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