體育強(qiáng)則中國強(qiáng) 國運(yùn)興則體育興。

   體育已經(jīng)成為當(dāng)代人的一種生活方式，健康的身體和強(qiáng)健的體魄是幸福生活的基礎(chǔ)和保障，每個人的身體健康是全面建成小康社會的重要內(nèi)涵，是每一個人成長和實(shí)現(xiàn)幸福生活的重要基礎(chǔ)。更是同學(xué)們走出校園后參與工作、報(bào)效祖國、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的首要條件。

   《大學(xué)公共體育課程》是由華南理工大學(xué)、蘭州交通大學(xué)、鄭州輕工業(yè)大學(xué)、華南理工大學(xué)廣州學(xué)院、廣州南方學(xué)院和廣州商學(xué)院六校聯(lián)合制作推出，旨在進(jìn)一步拓展大學(xué)公共體育課程的內(nèi)容、時間和空間，力求深入淺出地為同學(xué)們和朋友們講授專業(yè)體育運(yùn)動知識和技能，給大家提供一個隨時、隨地、隨心的運(yùn)動與健康知識的學(xué)習(xí)平臺，為同學(xué)們的健康人生加油助力！

   《大學(xué)公共體育》MOOC內(nèi)容主要包含12個章節(jié)內(nèi)容，囊括大學(xué)公共體育概述、大學(xué)生體質(zhì)健康與管理等內(nèi)容，課程不僅教授大家制定體育鍛煉方案，通過科學(xué)鍛煉的自我監(jiān)控與恢復(fù)、運(yùn)動與科學(xué)控制體重塑造“完美身材”，而且通過講解運(yùn)動營養(yǎng)與常見慢性病運(yùn)動恢復(fù)、以及運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理等知識，使同學(xué)們學(xué)會如何遠(yuǎn)離運(yùn)動傷痛，科學(xué)預(yù)防運(yùn)動損傷，同時通過免疫力與健康的知識學(xué)習(xí)，使同學(xué)們掌握如何維持和提高免疫力的方法。

   同學(xué)們還能通過我們的課程學(xué)習(xí)體育競賽的組織管理，了解到很多項(xiàng)目競賽規(guī)則，并通過奧林匹克文化與競技運(yùn)動賞析，領(lǐng)略競技運(yùn)動特有的美學(xué)價(jià)值、感悟“更快、更高、更強(qiáng)”的奧林匹克精神，通過中國傳統(tǒng)體育的學(xué)習(xí)，了解我國傳統(tǒng)體育文化的淵源，領(lǐng)略傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的魅力。

    希望同學(xué)們跟隨我們課程播放的節(jié)奏，積極參與我們課程每周的互動，希望大家通過對大學(xué)體育理論的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，喚醒自身積極主動的鍛煉意識和自強(qiáng)不息的進(jìn)取精神——青年強(qiáng)，則國家強(qiáng)。

    歡迎朋友們參與我們課程的學(xué)習(xí)，預(yù)祝大家能夠?qū)W有所獲、學(xué)以致用，終身受益。   

為積極響應(yīng)國家低碳環(huán)保政策， 2021年秋季學(xué)期開始，中國大學(xué)MOOC平臺將取消紙質(zhì)版的認(rèn)證證書，僅提供電子版的認(rèn)證證書服務(wù)，證書申請方式和流程不變。

電子版認(rèn)證證書支持查詢驗(yàn)證，可通過掃描證書上的二維碼進(jìn)行有效性查詢，或者訪問 https://www.icourse163.org/verify，通過證書編號進(jìn)行查詢。學(xué)生可在“個人中心-證書-查看證書”頁面自行下載、打印電子版認(rèn)證證書。

完成課程教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)和考核，成績達(dá)到課程考核標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生（每門課程的考核標(biāo)準(zhǔn)不同，詳見課程內(nèi)的評分標(biāo)準(zhǔn)），具備申請認(rèn)證證書資格，可在證書申請開放期間（以申請頁面顯示的時間為準(zhǔn)），完成在線付費(fèi)申請。

認(rèn)證證書申請注意事項(xiàng)：

1. 根據(jù)國家相關(guān)法律法規(guī)要求，認(rèn)證證書申請時要求進(jìn)行實(shí)名認(rèn)證，請保證所提交的實(shí)名認(rèn)證信息真實(shí)完整有效。

2. 完成實(shí)名認(rèn)證并支付后，系統(tǒng)將自動生成并發(fā)送電子版認(rèn)證證書。電子版認(rèn)證證書生成后不支持退費(fèi)。

1、王安利，王正珍，姚鴻思. 運(yùn)動醫(yī)學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2008.

2、王擁軍，潘華山. 運(yùn)動醫(yī)學(xué)[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2018.

3、史國生，鄒國忠.體育競賽組織與管理[M].南京：南京師范大學(xué)出版社，2008.

4、K . 吐依，A . J . 維爾.真實(shí)的奧運(yùn)會[M].北京：清華大學(xué)出版社，2004.

5、楊弢，姜付高.中西方體育文化比較[M].北京：社會科學(xué)文獻(xiàn)出版社，2008.

6、沈劍威、阮伯仁 體適能基礎(chǔ)理論[M]. 北京：人民體育出版社，2008（138）

7、李靜靜,陳裕明 體質(zhì)指數(shù)與總死亡率關(guān)系的Meta分析[J].中華疾病控制雜志,2011,15(11):943-948.

8、王悠清, 葉丁, 李迎君. 亞洲地區(qū)成人體質(zhì)量指數(shù)與全因死亡率關(guān)系的meta分析[J]. 浙江大學(xué)學(xué)報(bào)(醫(yī)學(xué)版), 2015, 44(2):189-196.

9、鄭守增. 健康減肥的體重控制管理[A]. 中國保健協(xié)會減肥分會.2007中國保健協(xié)會減肥分會年會暨健康減肥行業(yè)發(fā)展論壇會刊[C].2007:2.

10、徐海泉,孫君茂,馬冠生.合理膳食、適量運(yùn)動 維持健康體重[J].中國食物與營養(yǎng),2018,24(01):5-9.

6.郭吟,陳文鶴.肥胖癥與運(yùn)動減肥效果的影響因素[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),2010,34(03):64-66+94.

11、譚雅兮,楊珊珊,楊強(qiáng).體力活動在體重管理中效用的研究評述[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2018,1(08):60-65.

12、中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量[J].中國食物與營養(yǎng),2001(04):42-45.9.全明輝. 體力活動對學(xué)齡前兒童認(rèn)知能力影響研究[D].上海體育學(xué)院,2015.（4）

13、喬玉成.身體活動水平:等級劃分、度量方法和能耗估算[J].體育研究與教育,2017,32(03):112+113.

14、嚴(yán)翊,謝敏豪.能量平衡與體重管理[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2014,37(08):48-53.

15、徐海泉,孫君茂,馬冠生.合理膳食、適量運(yùn)動 維持健康體重[J].中國食物與營養(yǎng),2018,24(01):5-9.

16、王隴德，彭碧瑤. 做自己的健康第一責(zé)任人[N]. 中國科學(xué)報(bào),2018-07-27(001).

17、運(yùn)動生理學(xué)編寫組.運(yùn)動生理學(xué)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社.2013.（178）

18、孟霞.從人體能量代謝談運(yùn)動減肥[J].科技信息(學(xué)術(shù)研究),2007(26):230-231.

19、仲昭金. 中重度肥胖女青少年采用20%-40%心率儲備強(qiáng)度進(jìn)行運(yùn)動減肥效果的研究[D].上海體育學(xué)院,2016.

20、王明陽.中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動減肥的生物學(xué)分析[J].當(dāng)代體育科技,2012,2(29):11-12.

21、王隴德 “健康中國2030”的機(jī)遇與挑戰(zhàn)[J]. 科技導(dǎo)報(bào), 2018, 36(22): 8-11

相關(guān)知識

蘭州大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院
智慧體育公園設(shè)施提升公共健身體驗(yàn)
山東大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院
公共體育健美操=課程分析
五所高校153名學(xué)生獲“公共衛(wèi)生教育獎學(xué)金”
體育搭臺 殘健共融——公共健身服務(wù)共建、共融、共享
山東省公共衛(wèi)生學(xué)會公衛(wèi)健康教育分會成立大會暨第一屆學(xué)術(shù)會議成功舉辦
公益早教進(jìn)社區(qū) 科學(xué)育兒共成長
健康與公共衛(wèi)生學(xué)院
大健康體育公園

網(wǎng)址: 大學(xué)公共體育 http://m.jjxejuv.cn/newsview484444.html